12 tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe và sắc đẹp mà chị em nào cũng mê

Nội dung: 1. Những tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe và sắc đẹp  2. Tiêu chí lựa chọn tinh dầu hoa anh thảo  3. Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để đạt được hiệu quả cao nhất

Chuyện kể rằng một ngày nọ, Thánh Pierre (người canh giữ cửa thiên đàng) rất tức giận vì những linh hồn muốn vượt qua cửa Thiên Đàng. Trong lúc đóng cửa thiên đàng cho các linh hồn khỏi vượt qua, Ngài đã đánh rơi chìa khoá xuống trần gian, tại nơi đó mọc lên những chùm hoa Anh Thảo vàng. Cũng vì thế mà hoa anh thảo còn được gọi là “Những chìa khoá nhỏ của Thiên đàng”.

Tinh dầu hoa anh thảo (tên quốc tế là Evening Primrose Oil) là loại tinh dầu được éo từ hạt của hoa anh thảo – loại hoa thường nở rộ vào mùa xuân và được trồng nhiều ở ở các vùng có khí hậu lạnh, có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, miền Nam Châu Âu, Iran, Trung Á… Vì chỉ nở vào ban đêm nên hoa anh thảo còn được các chị em gọi là “bí quyết làm đẹp từ ánh trăng”.

Từ lâu, tinh dầu hoa anh thảo nói riêng và thân, rễ, hoa, hạt nói chung đã được chị em sử dụng rộng rãi để làm đẹp, cân bằng nội tiết, kháng viêm, chống mụn, duy trì vóc dáng thon gọn, quyến rũ… nói chung, có cực kì nhiều công dụng với sức khỏe và sắc đẹp xoay quanh loại tinh dầu hoa anh thảo này, vậy nên chị em còn ví đây chính là “thần dược” của phái đẹp. Cụ thể, đã có 12 gạch đầu dòng được chuyên gia nêu ra khi bàn về công dụng của tinh dầu hoa anh thảo, đó là:

1.1 Đối với sức khỏe

Giảm đau, tiêu viêm, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh ngoài da

Từ lâu, các thầy thuốc và chị em đã biết sử dụng các bộ phận của tinh dầu hoa anh thảo để giảm đau, tiêu viêm, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh ngoài da. Đến mãi sau này, nhờ khoa học hiện đại nên các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng tinh dầu hoa anh thảo còn ẩn chứa những công dụng ấy với đặc tính mạnh gấp nhiều lần so với các bộ phận còn lại của hoa anh thảo, bởi trong tinh dầu hoa anh thảo chứa hàm lượng cao Axit Gamma Linolenic (GLA) – một dạng của Omega 6 chuyển hóa thành Prostaglada Serin, là hoạt chất có tính kháng viêm giảm sưng tự miễn, giảm đau hiệu quả.

Đối với da, loại tinh dầu này có tác dụng làm mềm, cải thiện làn da khô bong tróc, đồng thời loại bỏ các loại vi khuẩn trú ngụ gây nên bệnh về da. Nó hỗ trợ tích cực trong việc điều trị các chứng bệnh da liễu như viêm da dị ứng, vảy nến, á sừng, eczema, chàm hay mẩn ngứa. Chính vì thế, tinh dầu hoa anh thảo được chị em hết sức ưa chuộng để sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Bổ sung các axit thiết yếu cho cơ thể

Tinh dầu hoa anh thảo đã được chứng minh là một nguồn chứa Omega 3 và Omega 6 – hai axit béo vô cùng cần thiết mà cơ thể không thể tự tổng được mà cần bổ sung từ bên ngoài. Omega 3 hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch, điều hòa huyết áp, giảm mỡ trong gan, cải thiện viêm khớp dạng thấp, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ điều trị trầm cảm, làm đẹp da… Còn Omega 6 và các vitamin và khoáng chất khác có trong tinh dầu hoa anh thảo đem đến khả năng ngăn ngừa loãng xương, tăng cường sức khỏe trí não, cải thiện thị lực, giảm nguy cơ hình thành các khối u…

Bên cạnh đó, các axit béo trong viên uống hoa dạ anh thảo còn đóng vai trò như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu như vitamin E, A, D, K. Đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hóa caroten thành vitamin A và quá trình hấp thụ các khoáng chất khó tan cần cho cơ thể như canxi, kali, phospho…

Cân bằng hormone và điều hòa nội tiết

Cân bằng hormone và điều hòa nội tiết là một trong những công dụng mà chị em yêu thích ở tinh dầu hoa anh thảo. Nhờ chứa GLA và GA trong thành phần nên tinh dầu hoa anh thảo “xử đẹp” các vấn đề liên quan đến rối loạn nội tiết như kinh nguyệt không đều, nổi mụn, bốc hỏa, mệt mỏi…

Tăng khả năng đậu thai

Rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến chị em khó đậu thai, mang thai. Mà Acid gamma linolenic (GLA) trong dầu hoa anh thảo sau khi được hấp thu vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành một loại hormone có tên là Prostaglandins – hormone có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất chất nhầy ở khu vực cổ tử cung. Đồng thời giúp âm đạo tăng tiết chất nhờn, cải thiện và nuôi dưỡng chất lót lớp nhầy ở cổ tử cung, giúp tinh trùng sống lâu hơn khi đi vào âm đạo từ đó tăng khả năng đậu thai. Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo còn tăng cường lưu thông khí huyết, khi máu lưu thông tốt sẽ giúp cho buồng trứng, tử cung cũng được nuôi dưỡng khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai.

Thêm vào đó, tinh dầu hoa anh thảo cũng hỗ trợ chữa trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể gây ra các vấn đề như chu kỳ kinh nguyệt bất thường, mất kinh tạm thời, chảy máu kinh nguyệt quá nhiều và u nang buồng trứng, đồng thời góp phần gây khó khăn cho việc thụ thai.

Tuy nhiên, với những trường hợp chị em đã mang thai không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo bởi có thể mang đến những tác dụng phụ không mong muốn. Nếu muốn được hưởng lợi từ tinh dầu hoa anh thảo, hãy chờ đến cuối thai kì để massage nhẹ nhàng vào cổ tử cung để thúc đẩy khả năng giãn nở của tử cung và hỗ trợ quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.

Hỗ trợ điều trị loãng xương

Như đã chia sẻ ở trên, tinh dầu hoa anh thảo là nguồn chứa axit béo không no dồi dào tốt cho xương khớp, nó giữa vai trò như dung môi hòa tan và tăng khả năng hấp thụ các khoáng chất khó tan, khó hấp thụ như canxi, phospho, magie… Đây đều là những vi chất cần thiết cho sức khỏe xương khớp, giúp xương chắc khỏe. Do đó, nếu đang có vấn đề về xương khớp hay đối mặt với nguy cơ loãng xương, hãy thêm tinh dầu hoa anh thảo vào thực đơn hàng ngày.

Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp

Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp là công dụng được các nhà khoa học khám phá ra trong thời gian gần đây. Theo đó, tinh dầu hoa anh thảo vừa có công dụng tăng cường hấp thụ các vi chất khó tan như canxi, magie… vừa giúp giảm sưng, chống viêm nhờ thành phần GLA cung cấp, từ đó hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, đẩy lùi triệu chưng sưng đau, cứng khớp vào buổi sáng… hiệu quả.

Hỗ trợ làm chậm quá trình phát triển của ung thư

Nhờ Omega 6 - là một loại acid béo có tác dụng chống oxi hóa cực mạnh có trong tinh dầu hoa dạ anh thảo có tác dụng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, ngăn chặn sự phát triển của chúng cũng như phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư cổ tử cung.

1.2 Với sắc đẹp

Làm đẹp da

Bởi chứa nhiều Omega 3 và Omega 6 quan trọng trong cấu tạo cấu trúc tế bào nên tinh dầu hoa nó có khả năng tăng cường sự đàn hồi của da, khiến làn da căng mịn… Hơn nữa, thành phần GLA trong viên uống hoa dạ anh thảo có tác dụng chống viêm giảm sưng tốt, nên có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sau mụn trứng cá, mụn bọc, mụn viêm… để làn da sớm mịn màng.

\

Bên cạnh đó, nhờ khả năng điều hòa nội tiết nên tinh dầu hoa anh thảo cũng giúp chị em ngăn ngừa tình trạng mụn nội tiết hiệu quả, cho chị em làn da sáng khỏe sạch mụn.

Trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa

Không thể phủ nhận nguồn Omega 6 trong viên uống hoa dạ anh thảo vô cùng dồi dào mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe, trong Omega 6 giàu chất chống oxy hóa, không chỉ giúp tái tạo làn da mà đây còn có khả năng ức chế quá trình lão hóa của tế bào, phục hồi da, làm giảm thâm nám, tàn nhang…

Bên cạnh đó, một lượng lớn vitamin E có trong viên uống hoa dạ anh thảo giúp da chống lại các gốc tự do, nên cũng có công dụng đẩy lùi lão hóa da. Ngoài uống, chị em có thể sử dụng tinh dầu hoa dạ anh thảo để massage da nhẹ nhàng, thúc đẩy thẩm thấu tinh chất sâu vào da, tăng tổng hợp collagen cho làn da căng mịn đầy sức sống.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về da

Tinh dầu hoa anh thảo là nguồn cung cấp Omega 3, 6 dồi dào bổ sung hàm lượng thiếu hụt của cơ thể. Có thể hiểu, những trường hợp bệnh nhân có làn da bị chàm thường không thể tự tổng hợp được Omega 6 như người bình thường dẫn đến tình trạng thiếu hụt Omega 6, hay nói cách khác là thiếu thành phần GLA để tổng hợp các chất kháng viêm, hình thành cấu trúc tế bào. Mà tinh dầu hoa anh thảo lại rất giàu Omega 6 nên nó có khả năng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh chàm da như ngứa ngáy, sưn, phù nề…

Còn những bệnh nhân bị vảy nến, viêm da dị ứng đều có nguyên nhân từ thay đổi nội tiết tố, quá trình trao đổi axit béo của cơ thể có vấn đề… Với hàm lượng axit béo không no dồi dào, tinh dầu hoa anh thảo vừa giúp loại bỏ được gốc rễ gây bệnh, vừa hỗ trợ tái tạo, phục hồi da sau tổn thương tích cực.

Hạn chế rụng tóc, tóc yếu, khô xơ và dễ gãy

Không chỉ có làn da mà mái tóc cũng được hưởng lợi từ tinh dầu hoa anh thảo. Từ các nghiên cứu của trung tâm y tế của đại học Maryland thì Axit Gamma Linolenic (GLA) không chỉ có khả năng tái tạo da mà còn có khả năng kích thích sự tăng trưởng của mái tóc.

Viện quốc gia về bệnh viêm khớp và cơ xương da Mỹ cũng khẳng định đặc tính chống viêm của tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp thúc đẩy quá trình móc tóc và có thể sử dụng để thay thế thuốc điều trị các bệnh về tóc.

Thêm nữa thành phần Axit Arachidonic trong hoa dạ anh thảo cũng góp phần nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt. Sử dụng kết hợp giữa tinh dầu hoa anh thảo và sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để bôi trực tiếp lên tóc hoặc trộn lẫn với dầu gội là “bí quyết” để chăm sóc mái tóc chắc khỏe, mượt mà từ bên trong.

Giảm cân, duy trì vóc dáng săn chắc gọn gàng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các axit béo không no được cung cấp qua tinh dầu hoa anh thảo khi vào cơ thể sẽ giúp tăng tốc dộ chuyển hóa và đốt cháy lượng mỡ thừa bên trong. Từ đó giảm cân, ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ trong cơ thể để duy trì vóc dáng. Thêm nữa, dựa vào khả năng cân bằng hormone tốt nên tinh dầu hoa anh thảo cũng luôn được chị em xem như “cánh tay phải” hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân toàn, hiệu quả.

Đặc biệt, sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đúng cách giúp hạn chế việc cơ thể hấp thụ đường, giảm lượng đường huyết nên những chị em bị tiểu đường có thể sử dụng với sản phẩm điều trị tiểu đường để tăng hiệu quả chữa bệnh.

Ngoài những công dụng chính trên, viên uống hoa dạ anh thảo còn giúp chị em giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, giảm cholesterol xấu, hỗ trợ điều hòa giấc ngủ… Vậy nên tinh dầu hoa anh thảo vô cùng xứng đáng với danh xưng là  “thần dược” cho phái đẹp, được phái đẹp yêu thích và tin tưởng.

Hiểu được những công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo, chị em tìm đến loại “thần dược” này cũng không ngừng tăng lên mỗi ngày, dĩ nhiên, các nhà sản xuất cũng bắt tay vào để cho ra các sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo mới phục vụ nhu cầu thị trường. Điều này có lợi, nhưng cũng là con dao hai lưỡi khi khiến chị em hoang mang không biết loại nào tốt giữa trăm sản phẩm đều được giới thiệu là “tốt nhất”. Do đó, dựa vào các tiêu chí lựa chọn chính là cách để chị em gặp được “chân ái” của mình.

Lựa chọn dựa vào xuất xứ thương hiệu

Hãy ưu tiên những sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng, có kinh nghiệm, nhận được phản ứng tốt từ phía người tiêu dùng.

Lựa chọn dựa vào thành phần

Hiện nay, nhiều sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo ngoài thành phần chính là chiết xuất từ tinh dầu hoa anh thảo thì còn được các nhà sản xuất bổ sung thêm vitamin E, chiết xuất thảo dược, tinh chất nhân sâm… để đáp ứng nhu cầu của người dùng. Do đó, hãy đọc kĩ bảng thành phần trước khi “xuống tay” để tránh tình trạng “thiếu trước hụt sau”, hiệu quả sử dụng sản phẩm không như mong muốn.

Lựa chọn dựa vào hàm lượng tinh dầu hoa anh thảo

Hàm lượng tinh dầu hoa anh thảo hiện nay thường là 1000mg/viên – đây là hàm lượng tiêu chuẩn mà cơ thể cần mỗi ngày để có hấp thụ và chuyển hóa hết. Khi lựa chọn, hãy ưu tiên những sản phẩm có hàm lượng tinh dầu cao trong ngưỡng tiêu chuẩn để chỉ cần sử dụng 1 viên/ngày thay vì hàm lượng 300mg hoặc 500mg/viên, bởi nó sẽ dẫn đến việc phải bổ sung nhiều viên/ngày hơn.

Lựa chọn dựa vào công nghệ chiết xuất

Có thể nói, công nghệ chiết xuất đóng vai trò quan trọng quyết định đến hiệu quả của sản phẩm. Hiện nay trên thị trường đang phổ biến 2 phương pháp ép tinh dầu hoa anh thảo là ép nóng và ép lạnh, mỗi loại lại có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Nếu như phương pháp ép nóng truyền thống đơn giản, tiết kiệm chi phí và kéo dài thời gian bảo quản nhưng chất lượng tinh dầu (hàm lượng GLA, GA) không cao thì phương pháp ép lạnh hiện đại mặc dù chi phí cao hơn, thời gian bảo quản ngắn hơn nhưng bù lại chất lượng tinh dầu luôn ở mức cao nhất, đồng nghĩa hàm lượng GLA tinh chế cũng cao nhất để đem đến hiệu quả sử dụng nhanh chóng, tích cực cho người dùng. Vậy nên, nếu lựa chọn sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo hãy chọn sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ ép lạnh hiện đại.

Với những tiêu chí đánh giá trên, đảm bảo chị em sẽ nhanh chóng lựa chọn được viên uống tinh dầu hoa anh thảo phù hợp với nhu cầu và mong muốn của mình. Nếu chưa có cái tên nào trong đầu, xin gợi ý chị em dòng tinh dầu hoa anh thảo đến từ Careline (Careline Evening Primrose Oil) – là sản phẩm có thể thỏa mãn những gì chị em đang cần. Đặc biệt, sản phẩm là “chân ái” của Á hậu Dương Tú Anh và hàng triệu người dùng khác trên thế giới.

Thứ nhất, sản phẩm đến từ thương hiệu Careline – một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng và chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp hàng đầu nước Úc, tất cả các sản phẩm của hãng đạt 100% các tiêu chuẩn của Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc (Therapeutic Goods Administration/TGA); tiêu chuẩn cGMP (Current Good Manufacturing Practices) - tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt hiện tại và tiêu chuẩn made in Australia… tạo cơ sở vững chắc cho lòng tin của người dùng.

Thứ 2, với hàm lượng tinh dầu hoa anh thảo cao và tinh khiết 1000mg/viên nên chị em chỉ cần sử dụng duy nhất 1 viên/ngày để có thể nhận được đầy đủ lợi ích từ sản phẩm.

Thứ 3, sản phẩm được áp dụng công nghệ ÉP LẠNH ĐỘC NHẤT của Careline bằng cách sử dụng máy ép ly tâm để chắt lọc từng giọt tinh dầu hoa anh thảo có độ tinh khiết cao. Tinh dầu được ép bằng công nghệ ép lạnh sẽ đảm bảo chất lượng, không bị biến đổi chất trong quá trình ép. Toàn bộ quy trình ép được đảm bảo thực hiện trong môi trường nhiệt độ thấp, giữ cho chất lượng của tinh dầu được cao nhất. Nhờ đó, mỗi một khách hàng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo Careline đều hết sức hài lòng bởi khả năng mà sản phẩm có thể đem đến cho sức khỏe, sắc đẹp.

Còn bạn, còn ngại ngần gì mà không thử ngay. Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Liều lượng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo chuẩn nhất

Nên tùy thuộc vào hàm lượng tinh dầu hoa anh thảo trong 1 viên mà sẽ có những liều lượng uống khác nhau. Trong trường hợp 1000mg/viên chỉ cần uống 1 viên/ngày. Còn nếu hàm lương 300 – 500mg viên:

- Đối với người lớn: Uống 2 - 3 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

- Đối với trẻ em từ 2-6 tuổi: 1 viên/ngày, vắt với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.

- Đối với trẻ em từ 6-12 tuổi: 1-2 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc có thể vắt cùng với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.

- Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh, sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.

Bên cạnh việc chú ý đến liều lượng, thời gian sử dụng thì thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo cũng quyết định và ảnh hưởng không nhỏ tới kết quả trong một quá trình sử dụng.

Các chuyên gia khuyên rằng, sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ngay sau các bữa ăn trong ngày là tốt nhất, có thể dùng trực tiếp hay trộn với thức ăn, sữa cũng là những lựa chọn hoàn hảo và không làm mất đi dưỡng chất có trong tinh dầu anh thảo.

Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trong thời gian bao lâu

Tùy mục đích sử dụng, đối tượng sử dụng mà phân ra từng trường hợp cụ thể trong việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo hợp lý.

- Người dùng để chữa bệnh chàm: Bạn nên dùng trong thời gian 12 tuần thì dừng

- Mục đích làm đẹp da, chống lão hóa, cải thiện làn da: Khoảng 12 tuần với liều lượng an toàn được chỉ định

- Phụ nữ giai đoạn mãn kinh: Đối với trường hợp này, cần phải uống tinh dầu hoa anh thảo trong 10 tháng mới phát huy tác dụng

- Phụ nữ bị đau ngực: Để cải thiện tình trạng này chị em cần dùng sản phẩm trong khoảng 6 tháng

- Phụ nữ bị bốc hỏa, nóng trong: Để loại bỏ triệu chứng này, người dùng nên dùng trong 6 tuần thì ngưng

Kết luận: Hy vọng với những thông tin vừa chia sẻ trên đây đã có thể giúp chị em hiểu thêm về công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo và chọn được sản phẩm ưng ý nhất. Chúc các chị em luôn xinh đẹp.

>>> Xem thêm: Top 8 tinh dầu hoa anh thảo Úc tốt nhất, được tiêu thụ mạnh nhất hiện nay